Aqua Step

Sport im Alltag

Bei diesem Kurs werden die bekannten Bewegungsabläufe, durch abwechselndes Auf- und Absteigen, auf einem ca. 20cm hohen Podest (Stepper), im stehtiefen Wasser durchgeführt. Ziel ist das FITNESS-Training und die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. In diesem Kurs können alle Altersklassen teilnehmen.






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