Aqua Mix

Sport im Alltag

In diesem Kurs werden alle Kurse miteinander gemischt, daher ist es ein sehr abwechslungsreicher Kurs. Wir trainieren mal im Flachwasser und mal im Tiefwasser. Somit werden Ausdauer, Koordination und der Muskelaufbau unterschiedlich gestärkt. In diesem Kurs ist die Abwechslung groß geschrieben.






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