Aqua Tiefwasser

Aqua Tiefwasser

Sport im Alltag

In diesem Kurs wird ein vielseitiges Kräftigungstraining mit  Ausdauertraining verbunden. Wir trainieren in 1,80 m tiefem Wasser. Um das Training zu intensivieren nutzen wir Auftriebshilfen durch die die Tiefenmuskulatur optimal gestärkt wird.

Für diesen Kurs ist es eine Voraussetzung, dass Sie schwimmen können.





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