Aqua-Jogging
Fitness im Alltag
In diesem Kurs wird ein vielseitiges Kräftigungstraining mit dem Ausdauertraining Joggen verbunden. Wir trainieren in tiefem Wasser, wobei ein Auftriebsgürtel für ein Gefühl der Schwerelosigkeit sorgt. Mit viel Freude am Sport trainieren wir so in einer Gruppe.
