SOMMER-SPEZIAL-FREIBAD
In diesem Kurs wird ein vielseitiges Kräftigungstraining mit dem Ausdauertraining Joggen verbunden. Wir trainieren in tiefem Wasser des Freibads, wobei ein Auftriebsgürtel, eine Poolnudel oder Fußmanschetten für ein Gefühl der Schwerelosigkeit sorgen. Mit viel Freude am Sport trainieren wir so in einer Gruppe.
