Ihr seid
über 60 Jahre und wollt euch weiterhin fit halten. Mit ruhigen, aber intensiven
Übungen halten wir uns Fit im Alter und haben auch noch viel Spaß dabei. Wir
trainieren schonend unsere Ausdauer und unser Krafttraining, dies geschieht aus
einer Kombination von Anspannung und Entspannung. Wir trainieren im stehtiefen
Wasser.
