In diesem Kurs wird ein vielseitiges Kräftigungstraining mit Ausdauertraining verbunden. Wir trainieren in 1,80 m tiefem Wasser. Um das Training zu intensivieren nutzen wir Auftriebshilfen durch die die Tiefenmuskulatur optimal gestärkt wird.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 09.02.2026 | 19:00 - 20:00 | Mo. | |
| 2 | 16.02.2026 | 19:00 - 20:00 | Mo. | |
| 3 | 23.02.2026 | 19:00 - 20:00 | Mo. | |
| 4 | 02.03.2026 | 19:00 - 20:00 | Mo. | |
| 5 | 09.03.2026 | 19:00 - 20:00 | Mo. | |
| 6 | 16.03.2026 | 19:00 - 20:00 | Mo. | |
| 7 | 13.04.2026 | 19:00 - 20:00 | Mo. | |
| 8 | 20.04.2026 | 19:00 - 20:00 | Mo. | |
| 9 | 27.04.2026 | 19:00 - 20:00 | Mo. | |
| 10 | 04.05.2026 | 19:00 - 20:00 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 24.03.2025- 23.06.2025 | Montag | 19:00 | Details |
